茶是生活中的常见饮品，甚至被誉为国饮，喝茶的好处多多，不论是养生还是愉悦身心，亦不在话下，加上喝茶本身就是一种休闲慢生活，喝茶能让自己慢下来，享受生活的惬意。随着人们对茶叶养生功效的正确认知，现如今爱喝茶、会喝茶的人也越来越多。

  经过了现代科学研究，茶叶含有茶多酚、黄酮、茶氨酸等多种对人体有益的成分，其中黄酮是起到养生效果的重要成分！说到黄酮，绝大多数人都不知道它是什么？黄酮是茶叶的主要成分之一，首先它是一种很强的抗氧剂，能够有效清除人体内氧自由基（氧自由基是人体的代谢产物，对人体的健康和长寿危害非常之大），其抗氧化效果是维生素E的十倍之多。


  除此之外，黄酮还具有改善血液循环，降低胆固醇，降低三高等作用，可以改善心脑血管疾病，并降低其发病率，值得一提的是，一项由荷兰医学家的研究表明，在4807位参与者中，每天喝375毫升茶的人，心脏病的发病概率是那些不喝茶的一半，致命性心脏病发病率只有三分之一，其主要原因就是茶中所含的黄酮。

  在众多茶叶中，黄酮含量最高的是产自信宜的大雾腾云高黄酮茶，这是产自长寿之乡信宜的特殊茶种，学名亮叶黄瑞木，富含黄酮，有较好的养生效果，且咖啡碱含量极低，仅含0.03％，饮后不影响睡眠，被入选《共和国之最》一书。


  经广东省农业科学院茶叶研究所检测，大雾腾云高黄酮茶的黄酮含量为44.28%，是自然植物中已知黄酮含量最高的植物，生长于云开山自然保护区大雾深山中，其主峰“大田顶”海拔高达1703米，年平均气温17度至18度，是典型的低纬度、高海拔、寡日照、多云雾的生态环境，加之雨量充沛，天地默契，因此孕育出了高养生价值的茶叶。

  在产地信宜，这里被评为中国2015年的长寿之乡，那里的百岁老人很多，当地居民都有喝高黄酮茶的习惯，这或许是他们长寿的秘籍之一，据医学专家解释，体内黄酮足的人，更能抵御疾病以及衰老，所以大多长寿。