这款不影响睡眠的茶,你喝过吗?

大雾腾云 2022年06月07日 153

  茶在我国有着悠久的历史,早在东汉时期的《神农尝百草》中就记载了“神农尝百草,日遇七十二毒,得荼而解之”。喝茶不仅可以放松身心,还能改善身体,但不少人在喝完茶之后出现了失眠、睡眠质量变低的情况,这是由于茶叶中的咖啡碱能够刺激人的神经中枢,具有提神醒脑的作用。那么有没有不影响睡眠的茶叶呢?

  茶叶中的咖啡碱含量取决于很多因素,例如品种、生长条件、采摘季节、采摘标准、加工方式等。咖啡碱能使神经中枢受到刺激,让它处在兴奋状态。因此人们如果在睡前大量喝茶的话,会使身体受到影响,导致人们很难进入睡眠状态。



  在中国的长寿之乡信宜,当地就特产一种几乎不含有咖啡碱的茶叶,此茶名为黄酮茶,与我们常喝的茶叶同科不同属,又名“石崖茶”、“石壁茶”,其咖啡碱含量是普通茶叶的1/100,仅含有0.03%,适合贫血、睡眠质量不高的爱喝茶人士饮用。

  值得一提的是,此茶富含黄酮类物质,具有清热解毒、护肝明目、消炎润肺、养颜、降血压、减少脂肪、健胃消食等作用,对咽喉炎、肥胖症、糖尿病、高血压、高血脂具有明显的作用。经常饮用对日常养生保健大有益处。推荐大雾腾云高黄酮茶这个品牌,其黄酮含量高达44.28%,是普通绿茶的300倍,被评选为自然界黄酮含量最高的“超级植物”!



  喝茶之所以导致失眠,就是因为茶叶中含有的咖啡碱成分,咖啡碱是把双刃剑,它能提神,使人精神振奋没有睡意,但是咖啡碱含量偏高的时候,就会使人兴奋到睡不着,引起失眠。因此推荐饮用大雾腾云高黄酮茶,味纯回甘好,耐冲泡,几乎不含有咖啡碱,饮用后不影响睡眠,是全家人都能喝的健康好茶!

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