夏季养生就喝石崖茶，消暑解渴，预防慢性病

大雾腾云 2022年06月24日 1284

柴米油盐酱醋茶，茶和我们的生活早已建立起了密不可分的联系。此时正值盛夏时节，多喝茶，不仅可以补充高温流失的水分，调节体内代谢平衡，还能真正起到防暑降温等作用，可谓是一举多得。那么夏季适合喝什么茶养生呢？

夏天炎热，身体消耗大，出汗多，很容易导致血液的粘稠度增高，导致疲惫、头晕，且会对心脏带来很大的负荷。此时一杯馨香爽口的石崖茶不仅可以生津止渴，消暑降温，还具有多种良好的养生调理功效，值得大家饮用。

石崖茶又名石壁茶、高黄酮茶，学名亮叶黄瑞木，扬桐属，乔木。此茶未经发酵、保留了茶叶中最为天然的营养物质和口感，富含黄酮类物质，具有清热解毒、护肝明目、消炎润肺、健胃消食等作用，对咽喉炎、肥胖症、糖尿病、高血压、高血脂等慢性病具有明显作用。

据了解，石崖茶主要生长在南部日照短、温差大、湿度大的高海拔山区，如大雾腾云的高黄酮茶，产地就位于海拔高达1703米的粤西最高峰“大田顶”，属信宜市八景之“顶峰锦绣”，高黄酮茶（石崖茶）在此地可谓是吸天地之灵气、采日月之精华。

自古高山云雾出好茶，石崖茶茶汤入口绵滑，甘甜鲜爽，稍后是一股持久、清醇的微甘甜味并伴有本植物特有的清香气味，回甘强烈到你感觉整个口腔都是甜的，非常独特。而且这种茶叶几乎不含有咖啡碱，饮用后不影响睡眠。

夏至过后，我国将全面进入一年中最热的时期，此时正是冬病夏养的好时节，常喝石崖茶不仅能够消暑解渴，散去燥热气息还能帮助身体提高免疫力，预防慢性病。值得注意的是，夏季养生不仅仅只依靠喝茶，还需要身体适当运动，合理作息。

办公室常备高黄酮茶，降低电脑辐射，缓解工作压力

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大雾腾云高黄酮茶：不含农药的茶，喝得安心

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