夏季养生就喝石崖茶,消暑解渴,预防慢性病

大雾腾云 2022年06月24日 176
  柴米油盐酱醋茶,茶和我们的生活早已建立起了密不可分的联系。此时正值盛夏时节,多喝茶,不仅可以补充高温流失的水分,调节体内代谢平衡,还能真正起到防暑降温等作用,可谓是一举多得。那么夏季适合喝什么茶养生呢?

  夏天炎热,身体消耗大,出汗多,很容易导致血液的粘稠度增高,导致疲惫、头晕,且会对心脏带来很大的负荷。此时一杯馨香爽口的石崖茶不仅可以生津止渴,消暑降温,还具有多种良好的养生调理功效,值得大家饮用。



  石崖茶又名石壁茶、高黄酮茶,学名亮叶黄瑞木,扬桐属,乔木。此茶未经发酵、保留了茶叶中最为天然的营养物质和口感,富含黄酮类物质,具有清热解毒、护肝明目、消炎润肺、健胃消食等作用,对咽喉炎、肥胖症、糖尿病、高血压、高血脂等慢性病具有明显作用。

  据了解,石崖茶主要生长在南部日照短、温差大、湿度大的高海拔山区,如大雾腾云的高黄酮茶,产地就位于海拔高达1703米的粤西最高峰“大田顶”,属信宜市八景之“顶峰锦绣”,高黄酮茶(石崖茶)在此地可谓是吸天地之灵气、采日月之精华。



  自古高山云雾出好茶,石崖茶茶汤入口绵滑,甘甜鲜爽,稍后是一股持久、清醇的微甘甜味并伴有本植物特有的清香气味,回甘强烈到你感觉整个口腔都是甜的,非常独特。而且这种茶叶几乎不含有咖啡碱,饮用后不影响睡眠。

  夏至过后,我国将全面进入一年中最热的时期,此时正是冬病夏养的好时节,常喝石崖茶不仅能够消暑解渴,散去燥热气息还能帮助身体提高免疫力,预防慢性病。值得注意的是,夏季养生不仅仅只依靠喝茶,还需要身体适当运动,合理作息。
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