天气炎热，喝茶能起到散热降温、生津止渴的效果，而且茶叶里的黄酮等成分还能削减黑色素沉积，减轻紫外线对皮肤的损害等，因此十分合适女士饮用，但前提是一定要选对茶，否则的话，很容易造成各种的问题，损害身体健康。那么女士夏天喝什么茶比较好呢？

  女士夏天不妨饮用石崖茶，此茶采用绿茶加工工艺，没有经过发酵，茶性较为寒凉，夏天饮用可以起到很好的防暑降温效果。一杯清凉解渴的石崖茶，滋味鲜爽醇和，令人心旷神怡。此外，高黄酮茶还能起到抗辐射的作用，对长期面对电脑手机平板等电子设备的办公族而言，是一大福音。

  夏天人们都比较喜爱吃各种烧烤和生冷的食物，必然会对我们的肠胃造成负担，而石崖茶可以改善人体的肠胃功能，饭前、饭后喝一杯，可以调理肠胃，促进脂肪分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止脂肪摄取过多，对于身材发福的朋友来说可以起到一定的降脂作用。

  值得一提的是，石崖茶富含黄酮具有较好的养生保健作用，且几乎不含有咖啡碱，饮用后不影响睡眠，深受各类女士喜爱。据北京协和医学院《石崖茶的研究进展》中表明，此茶中的黄酮在对抗肿瘤、抗菌、抗氧化活性等方面有明确作用。

  在长寿之乡信宜，当地人就有常喝石崖茶的习惯，一些人的肝炎、慢性病都因为喝它而得到有效控制。虽然影响健康的因素很多，但乡亲们常喝此茶，就意味着身体摄入更多的黄酮，自然就更能抵抗身体的衰老和疾病。

  推荐一个当地人常喝的，值得信赖的石崖茶品牌——大雾腾云高黄酮茶，据广东省农业科学院茶叶研究所检测，大雾腾云高黄酮茶的黄酮含量为44.28%，乃自然界中黄酮含量最高的植物。茶园位于粤西最高峰“大田顶”，海拔高达1703米，全程遵循有机种植，茶叶零添加无污染，是适合女性饮用的健康好茶！