石崖茶,适合当代年轻人饮用的养生茶

大雾腾云 2022年07月23日 190
  当代年轻人,往往会仗着年轻,忽视了健康,拼命工作、加班、喝酒应酬,作息不规律,暴饮暴食,身体处于亚健康状态。而茶作为千百年来国人喜爱的饮品,富含多种功能性物质,香气袭人,滋味清淡,是一种十分健康的养生佳饮,十分适合年轻人饮用。

  尤其是在炎热的三伏天,建议喝上几杯石崖茶,此茶采用绿茶加工工艺,没有经过发酵,茶性较为寒凉,饮用过后可以起到很好的防暑降温效果。一杯清凉解渴的石崖茶,滋味鲜爽醇和,令人心旷神怡。此外,石崖茶还能起到抗辐射的作用,对长期面对电脑手机平板等电子设备的年轻人来说,是一大福音。



  值得一提的是,大多数年轻人都会在夏季喝一些冷饮或吃一些水果来解暑,并且长时间在室内吹空调。这不仅会伤脾胃,还会导致人抵抗力下降,容易生病。而石崖茶是自然界中黄酮含量最高的植物,适当饮用石崖茶,不仅能起到消暑的效果,还能够保护肠胃、降三高、预防流感,提高身体免疫力等等。

  炎炎夏日,身体不仅需要补充水分,更需要保持充足的睡眠。市面上的茶叶由于品种以及加工等因素均含有一定的咖啡碱含量,饮用容易导致失眠。而石崖茶几乎不含有咖啡碱这一类具有兴奋作用的化合物,饮用后不影响睡眠。因此夏日午后,不妨找个阴凉的地方,喝上几杯石崖茶之后小憩一下。



  根据世界卫生组织一项全球性调查结果表明,全世界75%的人处于亚健康状态,尤其是当代的年轻人,大多数缺乏运动锻炼,身体机能也逐渐下降,容易疲乏无力。建议年轻人常喝石崖茶,茶中富含的黄酮对身体有诸多好处,既不影响睡眠,还能够帮助我们预防疾病,缓解压力,保持一天的精神活力。
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